21. 水上生存（背部漂浮）
22. 水上生存（水母漂浮）
23. 水上生存（借物漂浮）
24. 水上生存 踩水（腿部动作）
25. 水上生存 踩水（臂腿配合动作）
26. 水上生存 侧泳（身体姿态）
27. 水上生存 侧泳（腿部动作）
28. 水上生存 侧泳（手臂动作）
29. 水上生存 侧泳（完整配合动作）
30. 水上生存 侧泳（练习步骤与方法）
31. 水上生存 反蛙泳（身体姿态）
32. 水上生存 反蛙泳（腿部动作）
33. 水上生存 反蛙泳（手臂动作）
34. 水上生存 反蛙泳（完整配合动作）
35. 水上生存 潜泳（潜深）
36. 水上生存 潜泳（潜远）
